お墓参りという口実
お彼岸ですね。
昨日、私もお墓参りに行って来ました。
父方の祖父母と母が眠っております。
いつもは一人で行ってしまうんですが、今日は父を連れて行きました。
父は10年以上前に免許証を返還したので、いつもは電車で行っていたのですが、段々としんどくなってきたんですよね。
休みを合わせて迎えに行きましたよ。
埼玉の自宅から東京の父の家まで。
そこから千葉のお墓、茨城の叔母の家。
200キロ以上の道のりと渋滞もあり一日がかりとなりました。
普段は離れて住んでいるから時々電話で話す位。それも毎回同じ様な話。
歳を重ねてくると何度も同じ話をしちゃいますよね。
私もよくしちゃうんですが、娘に"それ聞いた〜"なんて言われると結構傷付きます。
なので、父の話はうん、うんと聞きます。
長い車の中でもそんな感じ。
でも気付いちゃいました。
私の話には反応が遅い。
そう、耳が遠くなっていたんです。
なんと無く、電話の声が大きくなったとは感じていたんですが、父の衰えを実感してしまいました。
お墓参りは父と過ごす口実です。
お互いに不器用なんですかね。口実が無いと会いません。
職人気質な所があり無愛想で頑固な父です。
でも知っているんです。
父は気にかけてくれることが嬉しいってこと。
娘と一緒に出かけることが嬉しいってこと。
素直じゃないんです。
これからも口実をたくさん作らなきゃですね。
そういう私も素直じゃないんですよね。
もう少し素直だったら可愛げがあるんですけど。
父譲りということで☘️
栗ご飯と運動会
私の職場の隣は幼稚園です。
窓を開けると太鼓の音と子供達の元気な声が聞こえてきます。
来月には運動会があるので練習しているんですね。
最近では春に運動会を行う所が増えているようですが、私が子供の頃は運動会と言えば秋でしたね。
運動会で思い出すのはお弁当。
母が作るお弁当は毎年同じメニューでした。
栗ご飯に唐揚げ、たまご焼き。
当時は栗ご飯の素なるものは売られていなかったので、前日から栗の皮を一つ一つ剥いていました。手を真っ赤にしながら。
毎年運動会のお弁当が楽しみだったのを思い出します。
残念ながら母は働いていたので、運動会もちらっとしか来なかったような。おかぁさんが来てくれたーっていう記憶はあまり無いんですよね。
私が楽しみに拝読しているブログの中で栗の皮剥きハサミ？が載っていました。
あの当時にあったらなぁ〜。
楽ちんで作れたかもしれないね。
私が作る栗ご飯は素を使っちゃいます。
便利だからね。でも生栗と明らかに色が違いますよね。やっぱり生栗の方が美味しいかな。
よし！昔食べた味になるかはわからないけど、今度作る時は生栗で作ってみよう。
ハサミ、買っちゃおうかな☘️
ばーちゃん、頑固で元気がイイ！
明日は敬老の日ですね。
先日は職場で『敬老会』が開催されました。最高齢の方は103歳。今もぬか漬け作りをしながら過ごしてます。100歳以上の方も４人いらっしゃいます。
長生きの秘訣は何だろう？
共通しているのは
みなさんものすごーくマイペースです。
裏を返せば頑固です。
私の祖母も93歳。
100歳以上の方からすれば、まだまだひよっこな感じですが、頑固です(笑)
一緒に住んでいる叔母や従姉妹とケンカもします。
この間はプチ家出をしたそうです。
途中で歩けなくなり、迎えの車に頑として乗らず、抱えられながら車に押し込められたそうです。
亡くなった母も相当頑固だったので、祖母の頑固さも知っています。
農家に嫁に来て、大変な苦労もしてきたと思います。でも、そんな話は祖母の口からは聞いたことがありません。
私が長女を出産した時、働いていた母の代わりに泊まりに来てくれました。冗談で、お風呂入れてよと言ったことがあります。出来ないよと一言。祖母は、自分の子供もお風呂に入れたことが無かったのです。聞こえはいいですが、私の曽祖母がやらせなかったのです。孫が産まれ、お風呂に入れてあげられると喜んだのも束の間、曽祖母がやってしまい自分の出る幕が無かったと言っていました。お風呂には入れられ無かったけど、よく泣くひ孫をずーっと抱っこしてくれました。産後の私がゆっくり休めるように。
癌になった母の介護の時も、小さい子を抱えて私が大変だからと、何日も泊まって手伝ってくれました。
イライラしている母とケンカになっても、おかあさんが言っているんじゃないよ。病気が言っているんだからねとストレスマックスの私に優しく言ってくれました。その言葉は介護をする私の支えになりました。病気とケンカしても仕方ないですからね。
一緒に住んではいないので、祖母のいい所だけを見てるのかもしれません。
私の知らない祖母の顔があるのかもしれません。
頑固だって言われてもいいじゃない。
それが長生きの秘訣なら。
私は頑固な祖母というより祖母の強さだと思っているんです。
誰よりも強くて優しい祖母なんです。
一年に一度位しか会いに行けませんが、行くと何時間も話をします。ほとんどが同じ話ですが、それでも嬉しそうに話す祖母のそばにいたいんですよね。
目指せ 長寿！
いつまでも頑固で元気にいて欲しいです。☘️
目覚めよ、エアロバイク。
気持ちの良い青空
気温は高いけど、カラリとしています。
秋の空気に変わりつつあるんですね。
秋といえば
読書の秋や食欲の秋、スポーツの秋など言われていますね。
我が家の小さいリビングに
で〜んと居座っているエアロバイク
最近はめっきりと活躍してません💦
春の健康診断でメタボの指摘をされたダーリン。その時の医師に『ダイエットにはエアロバイクがいいよ。僕もそれで痩せたんだ』と言われたみたい。
帰ってから購入の相談。
私ちゃんのダイエットにもいいと思うよ〜と甘〜く囁かれ、買ってしまった。
買った当初は、毎日乗っていました。
有酸素運動は20分経過してからが効果があります。
なので、毎日30分以上。調子がいいと１時間も。汗だくになりながら、頑張っておりました。
しかし！
一向に効果が現れず。
多少なりとも効果があれば、頑張ったと思います。（多分）
次第に乗る時間も減り、回数も減り。
今では、お飾りのようになってしまいました。
６月に手術をし、まだ無理も出来無かったので、落ち着いたらやろう！と思いながら今に至っています。
ダーリンに至っては、まるでそこに無いような雰囲気で、何のこと？状態です。
二人してダメですね。
ダイエットという効果を求めるのなら、もっとストイックにならないといけないのかも。エアロバイクだけでは無く、食事も気をつけ、バランス良く行なわなければなりませんよね。
冬になるともっと痩せずらくなりますよ。今のうちに早く乗って下さい、とエアロバイクが言っているような、言ってないような。
よし‼︎
今日は疲れたから明日から乗ります。
そんなこと言ってるからダメなんだよなぁ。自分に甘々の私。
せめて、エアロバイクの元が取れるくらいは頑張ろうと思います。
とりあえず、３キロ減を目指します☘️
何十年経っても思いは変わらず
気持ちの良い朝。
久々の青空で気分も晴れやか！
今日は、娘ちゃんの成人式の前撮りの日。女の子は晴れ着を着たりするので、ウキウキする。
晴れ着は、20年以上前に私が着た振袖。さすがに小物類は買い直しましたが、私が着たものを着てくれるというだけでも、嬉しくて仕方が無い。
離婚して別々に暮らしているけど、娘達に出来るだけのことはしたいという思いは変わらない。
20年以上前、母も同じ様な思いで用意をしてくれたのかな？今となっては聞くことは出来ませんが。
子どもの一つ一つの節目を迎える度に、母の思いにはせることが増えてきた。
娘ちゃんが2歳の時に母が亡くなったので、生きていればさぞかし喜んだに違いない。今の私より張り切っていたと思う。その位、孫を可愛がっていた母。
だんだんと手は離れて、成長した娘を見ながら、20年以上前にタイムスリップした気分。あの時は気づかなかったけど、暖かい視線が注がれてたのかもね。
でも、20年以上前に撮った写真は撮影会みたいでは無かったよ☘️
気持ちの切り替えって難しいね
先週からのモンスター(敢えてこう言わせていただきます)の対応に追われ、何だか気持ちも身体も疲れてしまって。
私ごときが色々と考えた所で、何が変わるのか？きっと、何も変わらない。
対応をしている時間の流れの中でしか解決はないんだろうな。もしかしたら解決はされないかもしれない。
それでも考えないなんて出来ない。
仕事だからね、そこは割り切って淡々といきたいけれど。
淡々と
動作や態度があっさりとしてこだわりがない様のこと。
そうなると少し違うような気がする。
私の仕事は人相手。相手によっては、親身になってくれない、なんて別のクレームが来そう(笑)
でも、このような人には感情に合わせて対応すると余計に事が大きくなるし。
感情に流されず、事実を冷静に見極めるということならば、淡々という言葉も有りですよね。
まだ知らないけど結果というのは決まってるんだと思う。
その結果に向かって、どのように働くかは自分次第。
私だから話を聞いて欲しいと有り難いお言葉を頂くこともある。そんな言葉を励みに、またがんばろうって思う。
ちなみに私のサポーター達
パソコン前で癒してくれるんです♥️
さぁ、週末だ！
気持ちを切り替えていこう！
甘〜い物が欲し〜い！と悪魔のささやき
研修も3日目になり、疲労も増して来ました。慣れない電車に乗り、人混みの中にいるだけでも疲れます。普段は車通勤で楽ちんしています。
何だろう？
普段は余り甘い物は食べないんだけど、無性に食べたい！
ケーキでもいいし、あんこでもいい。
とにかく、甘い物が食べたーい！
そんな訳で、昨日はタルトを買い、今日はワッフルを買っちゃいました。
人は疲れると脳がエネルギー不足を感じるらしいです。不足したエネルギーを補うためには、糖分の摂取が手取り早いからです。勉強する時も甘い物が欲しくなる人もいますが、これも同じです。
食べた後は疲れが取れた〜なんて感じるんですが、これは一時的なものなんですね。
糖分をとったことによって血糖値が上がり、高くなった血糖値を下げようとインスリンがいつも以上に働き、食べる前よりも血糖値が下がってしまうんです。そのため食事前よりも疲労感が増してしまうんです。
十分な疲労回復であれば、たんぱく質やビタミンBを取るのがいいですが、ちょっとした回復であれば、はちみつ、ドライフルーツ、ナッツ類がいいようです。
そうですよね。
余計に疲れて、また体重の心配もするなんて！身体に負担がかからないのがいいですよね。
でも、このワッフルはどうしよう、、、
調子に乗って５個も買ってしまいました😱
ダーリンの脂肪の足しにしちゃおうかなぁ(笑)
